Витамин С - не только для иммунитета: почему он важен для кожи
· Останавливает преждевременное старение кожи, разглаживает мелкие морщинки.
· Останавливает пигментные процессы кожи, осветляет имеющиеся пигментные пятна.
· Придает коже здоровый блеск, уменьшает темные круги под глазами, выравнивает тон кожи.
· Уменьшает воспалительные процессы кожи, разглаживает рубцы после прыщей.
· Замедляет процесс фотостарения кожи, помогает восстановиться после ультрафиолетового излучени.
Витамин С известен как один из важнейших витаминов для иммунитета и благополучия. Однако благодаря своим очищающим и сохраняющим молодость свойствам этот витамин все больше ценится в косметике. Дерматолог отвечает на часто задаваемые вопросы об использовании витамина С и его пользе для кожи.
Как узнать, что вашей коже не хватает витамина С?
Для нормального функционирования органов требуется большое количество витамина С, но, естественно, человеческий организм не получает и не накапливает этот витамин. Поэтому важно получать его в достаточном количестве с пищей или добавками. Однако кожа усваивает витамин С только тогда, когда его основная часть уже достигла важнейших органов, поэтому кожа лица часто страдает от недостатка этого компонента. По словам дерматолога, если кожа не получает достаточного количества витамина С, она может выглядеть серой, сухой, покрасневшей, медленно заживают раны. Если вы заметили на коже больше морщин или морщины стали более выраженными, это может быть одним из признаков нехватки витамина С. Чтобы этого не произошло, важно не только насытить кожу этим витамином изнутри, но и включить в ежедневный уход за кожей продукты с витамином С.
Как витамин С влияет на кожу?
Дерматолог говорит, что одна из основных функций витамина С - способствовать синтезу коллагена и эластина. Коллаген отвечает за эластичность и упругость кожи, поэтому чем больше коллагена, тем более гладкой, плотной и молодой выглядит кожа. Витамин С также действует как антиоксидант. Ускоряет заживление небольших кожных повреждений, уменьшает воспалительные процессы и помогает уменьшить несовершенства кожи после прыщей. По словам дерматолога, витамин С также очень ценится за то, что способствует депигментации. Уменьшая синтез меланина в коже, этот витамин может помочь уменьшить существующие пигментные пятна на коже и предотвратить образование новых пятен, скорректировать неровный тон кожи.
Для какой кожи подходит витамин С?
Продукты с витамином С - тоники, увлажняющие кремы, маски для лица, сыворотки, спреи и т. д. - подходят для всех типов кожи: жирной, проблемной, сухой, зрелой, нормальной и чувствительной кожи. Однако людям, страдающим аллергией на витамин С, следует сначала пройти тест на чувствительность (нанести продукт с витамином С на небольшой участок кожи) и продолжать его использовать только в том случае, если он не вызывает аллергической реакции.
Когда использовать - утром или вечером?
В отличие от средств с ретинолом и кислотами, витамин С для кожи можно использовать как утром, так и вечером. Однако нужно обращать внимание на концентрацию витамина С в продукте. Более высокие концентрации витамина С (> 10%) рекомендуется использовать вечером. В свою очередь, более низкие концентрации можно использовать и днем - кожа будет защищена от загрязнения окружающей среды, УФ-лучей.
Нужна ли защита SPF?
При более высоких концентрациях витамина С кожа становится немного более чувствительной к солнечному свету, так как активные вещества всасываются в более глубокие слои кожи. Поэтому после использования продуктов с витамином С нанесите на кожу крем SPF полного спектра.
Как сочетать с другими средствами?
Витамин С для кожи, как и гиалуроновая кислота, можно использовать с другими сыворотками, кремами и гелями. В зависимости от чувствительности кожи витамин С можно комбинировать с ретинолом (борется со старением кожи, пигментацией), салициловой кислотой (для кожи со склонностью к акне), азелаиновой кислотой (при куперозе, розацеа).
Можно ли использовать такие продукты круглый год?
Продукты с витамином С для кожи, по мнению дерматолога, безопасны и необходимы круглый год. И хотя миф о том, что кожу можно отбелить только осенью, жив, витамин С помогает защитить кожу от вредного воздействия солнца даже в теплое время года. Кроме того, солнцезащитные кремы намного эффективнее, если на кожу заранее нанесен продукт с витамином С. Таким образом, как летом, так и в холодное время года витамин С помогает защитить кожу от УФ-лучей, но кожа, защищенная от прямых солнечных лучей, имеет меньшую склонность к пигментации. В заключение дерматолог добавляет, что выбрать наиболее подходящие продукты с витамином С бывает сложно, ведь их ассортимент действительно широк. Поэтому стоит сначала проконсультироваться у специалиста и прислушаться к его рекомендациям. Поговорив с профессионалом, вы не только быстрее найдете наиболее подходящий продукт, но и получите гораздо более приятный результат.
